หนี้ไม่ควรเกิน 1 ใน 3 ของรายได้ คำนวณอย่างไรให้ไม่เกินตัว

สรุปประเด็นสำคัญ
- ธปท. ระบุว่าการผ่อนชำระหนี้ทั้งหมดในแต่ละเดือนไม่ควรเกิน 1 ใน 3 ของรายได้ต่อเดือน
- วิธีคิดคือรวมยอดผ่อนทุกสัญญาต่อเดือน หารด้วยรายได้ต่อเดือน ผลควรไม่เกินประมาณ 33%
- รายได้ 30,000 บาทต่อเดือน ยอดผ่อนรวมไม่ควรเกิน 10,000 บาท
- สัญญาณว่าหนี้เกินตัว เช่น ต้องกู้ใหม่มาใช้หนี้เดิม หรือไม่มีเงินเหลือสำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็นและเงินออม
ธนาคารแห่งประเทศไทย (ธปท.) ระบุว่า สัดส่วนการผ่อนชำระหนี้ทั้งหมดในแต่ละเดือนไม่ควรเกิน 1 ใน 3 ของรายได้ต่อเดือน เป้าหมายคือไม่ให้ภาระหนี้และความกังวลมากเกินไป และยังเหลือเงินสำหรับออมและค่าใช้จ่ายจำเป็นของแต่ละเดือน คำว่า "ทั้งหมด" สำคัญ เพราะนับทุกสัญญารวมกัน ไม่ใช่นับทีละก้อน
วิธีคิดแบบทีละขั้น
- รวมยอดที่ต้องผ่อนต่อเดือนของทุกสัญญา ได้แก่ บ้าน รถ สินเชื่อส่วนบุคคล ผ่อนสินค้า และยอดชำระบัตรเครดิต
- หารด้วยรายได้ต่อเดือนของคุณ
- ผลลัพธ์ควรไม่เกิน 1 ใน 3 หรือประมาณ 33%
ตัวอย่างที่ ธปท. ให้ไว้ คือรายได้ 30,000 บาทต่อเดือน ยอดผ่อนรวมทุกหนี้ไม่ควรเกิน 10,000 บาท หน้าให้ความรู้ของ ธปท. ไม่ได้บอกว่านับรายได้แบบก่อนหรือหลังหักภาษีและประกันสังคม หากอยากระมัดระวัง ให้ใช้รายได้ที่เข้าบัญชีจริงทุกเดือน ซึ่งจะได้อัตราส่วนที่สูงกว่าและเข้มงวดกว่า
ตัวอย่างสมมติ คนเงินเดือน 30,000 บาท
ตัวเลขด้านล่างสมมติขึ้นเพื่อแสดงวิธีคิด
| รายการ | ผ่อนต่อเดือน |
|---|---|
| ผ่อนรถ | 8,000 บาท |
| ชำระบัตรเครดิต | 2,000 บาท |
| ผ่อนโทรศัพท์ | 1,500 บาท |
| รวม | 11,500 บาท |
11,500 หารด้วย 30,000 ได้ราว 38% เกิน 1 ใน 3 ประมาณ 1,500 บาท ถ้าจะกลับมาอยู่ในกรอบ 10,000 บาท ต้องลดยอดผ่อนลงอีก 1,500 บาท เช่น ปิดภาระผ่อนโทรศัพท์ให้หมดก่อนจะรับภาระใหม่
ถ้าคิดจะกู้เพิ่มอีกก้อน ให้เอาเพดาน 10,000 บาทลบยอดผ่อนเดิม ในตัวอย่างนี้ได้ 10,000 ลบ 11,500 เท่ากับลบ 1,500 แปลว่าไม่เหลือพื้นที่สำหรับหนี้ใหม่เลย ควรรอให้ปิดบางสัญญาก่อน

สัญญาณเตือนว่าหนี้เริ่มเกินตัว
ธปท. ระบุสัญญาณเหล่านี้ไว้
- ภาระผ่อนต่องวดมากเกินกำลัง จนอาจผ่อนไม่ทันตามกำหนด
- ผิดนัดชำระ จึงถูกคิดดอกเบี้ยผิดนัดซึ่งสูงกว่าปกติ และอาจมีค่าติดตามทวงถาม
- ต้องกู้เพิ่มเพื่อมาใช้หนี้เดิม
- ประวัติทางการเงินเสียหาย กระทบการขอสินเชื่อครั้งต่อไป
- ไม่มีเงินเหลือสำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็นหรือเงินออมฉุกเฉิน
- ในกรณีรุนแรง อาจถูกฟ้องล้มละลาย
ถ้าเริ่มเจอข้อใดข้อหนึ่ง อย่ารอจนค้างชำระ ดูทางเลือกตามจำนวนวันที่ค้างใน ผ่อนไม่ไหว ทำยังไง และดูว่าเจ้าหนี้ปรับสัญญาให้ได้อย่างไรใน ปรับโครงสร้างหนี้ คืออะไร
เลือกระยะผ่อนให้สมดุล
ธปท. ให้พิจารณาระยะเวลาผ่อนควบคู่กับสัดส่วนนี้ ผ่อนนานทำให้เสียดอกเบี้ยรวมมากขึ้น แต่ผ่อนต่องวดสูงเกินไปก็กระทบค่าใช้จ่ายจำเป็นและเงินออม ตัวอย่างจากหน้าสินเชื่อรถยนต์ของ ธปท. คือรถราคา 600,000 บาท ดอกเบี้ย 3% ต่อปี ดาวน์ 20% กู้ 480,000 บาท ผ่อน 60 เดือนงวดละ 9,200 บาท ผ่อน 48 เดือนงวดละ 11,200 บาท ซึ่งประหยัดดอกเบี้ย 14,400 บาท และจบเร็วขึ้น 1 ปี
สำหรับคนเงินเดือน 30,000 บาท งวด 11,200 บาทเพียงสัญญาเดียวก็เกิน 1 ใน 3 (10,000 บาท) แล้ว แสดงว่าการเลือกผ่อนสั้นเพื่อประหยัดดอกเบี้ย ใช้ได้เมื่อรายได้รองรับ ถ้าไม่รองรับ ควรลดราคารถหรือเพิ่มเงินดาวน์ แทนการยืดระยะเพียงอย่างเดียว
ก่อนก่อหนี้ก้อนใหม่ ให้ตรวจ 5 อย่าง
ธปท. ให้ข้อพิจารณาไว้หลายข้อ สรุปเป็นเช็กลิสต์ได้ดังนี้
- ประเภทสินเชื่อเหมาะกับความจำเป็นที่ต้องใช้เงินหรือไม่
- ดอกเบี้ยคงที่หรือลอยตัว และคิดแบบ flat rate หรือ effective rate ดูวิธีเทียบใน ดอกเบี้ยคงที่กับลดต้นลดดอก
- ค่าใช้จ่ายอื่น เช่น ค่าประเมินหลักประกัน ค่าจดจำนอง ค่าอากรแสตมป์ และค่าติดตามทวงถามหนี้
- ระยะเวลาผ่อน และดอกเบี้ยผิดนัด
- ผู้ให้กู้อยู่ในระบบหรือไม่ ธปท. เตือนให้หลีกเลี่ยงสินเชื่อนอกระบบ ซึ่งมักคิดดอกเบี้ยสูงและไม่อยู่ภายใต้การกำกับดูแล
กฎ 1 ใน 3 กับการขอสินเชื่อบ้าน
ธนาคารพิจารณารายได้และภาระหนี้เดิมของคุณก่อนอนุมัติสินเชื่อ จึงมักเกี่ยวกับสัดส่วนนี้โดยตรง แต่ธนาคารแต่ละแห่งมีเกณฑ์ตัวเลขของตัวเอง ที่ ธปท. ไม่ได้กำหนดไว้ในหน้านี้ ถ้าคุณกำลังคิดซื้อบ้าน ให้คำนวณย้อนจากราคาบ้านตามวิธีใน กู้บ้านเงินเดือนเท่าไหร่ถึงจะผ่าน แล้วบวกภาระหนี้เดิมเข้าไป ภาพรวมระดับประเทศอยู่ใน หนี้ครัวเรือน คืออะไร
ถ้าเกินเส้น 1 ใน 3 แล้ว เริ่มจากตรงไหน

ถ้าคุณอยู่เหนือเส้น 1 ใน 3 แล้ว เรียงลำดับดังนี้
- หยุดก่อหนี้ใหม่ รวมถึงผ่อนสินค้า
- ปิดหนี้ก้อนเล็กที่ดอกเบี้ยแพงสุดก่อน เช่นบัตรเครดิต
- ตั้งเงินออมฉุกเฉินให้พอก่อนจะเร่งปิดหนี้ก้อนใหญ่ ดู เงินออมฉุกเฉิน ควรมีเท่าไหร่
- คุยกับเจ้าหนี้เรื่องปรับค่างวดก่อนจะผิดนัด
ถ้าตัวเลขของคุณซับซ้อน มีหลายสัญญาและเริ่มค้างชำระ ปรึกษาเจ้าหนี้โดยตรง หรือสอบถามช่องทางช่วยเหลือที่ ธปท. ให้ไว้ผ่าน BOT Contact Center โทร. 1213
คำถามที่พบบ่อย
กฎ 1 ใน 3 เป็นกฎหมายหรือเปล่า
ไม่ใช่กฎหมาย เป็นแนวทางที่ ธปท. ระบุไว้ในหน้าให้ความรู้เรื่องการก่อหนี้ เพื่อไม่ให้ภาระหนี้และความกังวลมากเกินไป และยังเหลือเงินสำหรับออมและค่าใช้จ่ายจำเป็น
ผ่อนบ้านอย่างเดียวเกิน 1 ใน 3 ของรายได้ ทำอย่างไร
ลองลดวงเงินกู้ เพิ่มเงินดาวน์ หรือรอให้รายได้เพิ่มก่อน ธนาคารจะดูรายได้และหนี้ทั้งหมดของคุณก่อนอนุมัติ เกณฑ์ตัวเลขจริงของแต่ละธนาคารต่างกัน ให้ถามธนาคารโดยตรง
แหล่งอ้างอิง
- ปัจจัยที่ควรพิจารณาก่อนก่อหนี้ | ธนาคารแห่งประเทศไทย
- สินเชื่อเช่าซื้อรถยนต์ | ธนาคารแห่งประเทศไทย




